Karen Dieleman
Lichaamsgerichte therapeut io TraumaSense
Contact
Ik verwelkom je graag na afspraak in Senses Praktijkhuis Boom op maandag van 9u tot 21u.
Een afspraak maken kan hier via mijn online agenda.
Heb je vragen of twijfel je of deze begeleiding bij jou past? Dan mag je steeds contact opnemen.
E-mail: karen@letitmoveyou.be
Website: www.letitmoveyou.be
Instagram: @letitmoveyou.be
Wie ben ik
Ik ben Karen, geboren in 1990.
Al van jongs af aan ben ik gepassioneerd door dans en beweging. Wat begon als een liefde voor dans, groeide uit tot een fascinatie voor de wijsheid van het lichaam en hoe beweging ons kan helpen voelen, verwerken en veranderen.
Een burn-out bracht me zelf in contact met lichaamsgerichte therapie. Daar ontdekte ik hoe veel van wat we meemaken niet alleen in ons hoofd leeft, maar ook in ons lichaam wordt gedragen.
Vandaag begeleid ik mensen die vastlopen in stress, spanning, angst, overprikkeling, verlies of terugkerende patronen. Mensen die voelen dat praten alleen niet voldoende is en verlangen naar meer rust, verbinding en stevigheid in zichzelf.
Lichaamsgerichte therapie
Misschien merk je dat je veel piekert, moeilijk ontspant of steeds tegen dezelfde patronen aanloopt. Misschien voel je je sneller overspoeld, sta je voortdurend “aan” of heb je het gevoel dat je jezelf ergens onderweg bent kwijtgeraakt.
Vaak proberen we zulke klachten te begrijpen of op te lossen met ons hoofd. Maar niet alles laat zich wegdenken.
Ons lichaam draagt ervaringen met zich mee. Trauma, stress, verlies, ingrijpende gebeurtenissen of periodes waarin je lange tijd hebt moeten volhouden kunnen hun sporen nalaten in je lichaam en zenuwstelsel.
In mijn begeleiding vertrekken we daarom niet alleen vanuit jouw verhaal, maar ook vanuit wat je lichaam vertelt.
We werken met gesprek, lichaamsbewustzijn, ademhaling, beweging en andere ervaringsgerichte oefeningen. Niet om iets te forceren, maar om opnieuw ruimte te maken voor wat gevoeld, verwerkt en bewogen wil worden.
Je bent welkom met onder andere:
- stress- en burn-outklachten
- angst- en spanningsklachten
- verlies en ingrijpende levensgebeurtenissen
- terugkerende patronen
- lichamelijke overprikkeling, spanning of onrust
- moeite met voelen of ontspannen
- het gevoel jezelf kwijt te zijn geraakt
Veel cliënten ervaren na verloop van tijd meer rust in hun lichaam, meer inzicht in hun patronen en meer vertrouwen in zichzelf.
Ze leren signalen vroeger herkennen, voelen beter wat ze nodig hebben en ervaren meer keuzevrijheid in hoe ze omgaan met stress, emoties en uitdagende situaties.
Niet omdat moeilijke ervaringen verdwijnen, maar omdat ze er niet langer alleen door gestuurd worden.
Je hoeft het niet alleen te dragen.
Soms begint verandering niet met meer begrijpen, maar met opnieuw voelen wat je lichaam al die tijd heeft geprobeerd te vertellen.
Wat kan je verwachten
Elke sessie duurt 50 minuten en wordt afgestemd op jouw hulpvraag en tempo.
We starten vanuit wat er op dat moment aanwezig is. Soms doen we dat al pratend, soms via het lichaam. Afhankelijk van wat jij nodig hebt. Je hoeft geen ervaring te hebben met lichaamswerk of beweging. Er is geen juiste manier om dit te doen.
Mijn rol is om een veilige ruimte te creëren waarin je mag vertragen, onderzoeken en opnieuw contact maken met jezelf.
Tarief
Een individuele sessie duurt 50 minuten en kost €70.
Je kan betalen via Payconiq of cash.