Karen Steenackers
Loopbaancoach & Re-integratiebegeleider Terug Naar Werk Fonds
Polyvagaaltherapeut
Ergotherapeut, expertise stress & burn-out
The best way to take care
Of the future is to take care
Of the present moment.
(Thich Nhat Hanh)
Contact
Graag ontvang ik je op dinsdag en donderdag in Senses Praktijkhuis Lier, na afspraak. Je kan ook online bij mij terecht.
T: 0494 20 69 98
E: karen@ergotherapieregula.be
Je kan ook zelf een afspraak inplannen via:
Wie ben ik
Als ergotherapeut ben ik al vijfentwintig jaar werkzaam in Psychiatrisch ZH Multiversum te Boechout. De laatste vijftien jaar werk ik daar voornamelijk als arbeidstrajectbegeleidster.
Daarnaast begeleid ik je graag in Senses Praktijkhuis Lier met enerzijds loopbaancoaching in samenwerking met het erkend loopbaancentrum HURA, en anderzijds ergotherapie.
Wie ben ik nog meer: mijn meest dierbaren zijn mijn man en mijn twee dochters, en natuurlijk niet te vergeten onze trouwe viervoeter Brita🐶
Ik ben positief ingesteld, enthousiast, gedreven in wat ik doe, en hou van humor en een glimlach.
Ik hou van zee, zon, strand… Kortom: van de natuur en van rust.
Er schuilt een Bourgondiër in mij: lekker eten en drinken daar pas ik zelden voor 😋.
Beweging op tijd en stond hoort er dan natuurlijk ook bij: ik wandel graag en neem regelmatig de fiets, én ik wissel al eens af tussen yoga, pilates, tai-chi en qi-gong. Af en toe geniet ik ook van een meditatiemomentje.
Diploma’s en certificaten
- Ergotherapie (Bachelor)
- Erkend loopbaancoach HURA (certificaat)
- Masterclass burn-out coach door Luc Swinnen (certificaat)
- Rust in je brein met de polyvagaaltraining door Luc Swinnen (certificaat)
- Re-integratiebegeleiding Terug Naar Werk Fonds Nextstep coaching (certificaat)
- Vormingen bij ACV Puls als vakbondsafgevaardigde (OR en CPBW, sociale wetgeving, onderhandelen en communicatievaardigheden).
- Basisvorming Vlaamse Vereniging voor Alcohol en Drugs (vorming)
- Verschillende vormingen doorheen de jaren (Mindfulness, ACT, Schematherapie, ICF, Herstelgerichte Psychiatrie, Stress & burn-out)
Doelgroep
Jongvolwassenen en volwassenen
Thema’s
Alle vragen die te maken hebben met ‘werk’ passen bij loopbaanbegeleiding. Deze opsomming is zeker niet volledig dus aarzel niet om mij te contacteren bij vragen. Enkele mogelijke vragen en thema’s:
- Past mijn job nog bij mij?
- Wat zijn mijn andere mogelijkheden?
- Ik overweeg een heroriëntering.
- Kan ik in mijn huidige job nog groeien?
- Ik weet al welke andere richting ik uit wil, maar hoe pak ik dat aan?
- Ik wil misschien graag een opleiding volgen, maar kan dat zomaar?
- Ik ervaar hoge werkdruk en signalen van burn-out.
- Ik heb een arbeidsbeperking en ervaar moeilijkheden bij het vinden van een job.
- Kan mijn werkgever een ondersteuningspremie krijgen omdat ik bijvoorbeeld rolstoel gebonden ben?
- Ik heb moeilijkheden met het aangaan van een gesprek met mijn werkgever en collega’s over mijn psychische kwetsbaarheid, en wil daarbij hulp.
- Hoe werkt jobcoaching op de werkvloer.
- Wat zijn mijn sterke kanten en hoe kan ik die beter inzetten? En wat zijn mijn werkpunten?
- …
Loopbaanbegeleiding
Volgens mij is het thema ‘loopbaan’ nog nooit zo belangrijk geweest als vandaag. Enerzijds moeten we langer werken en anderzijds vinden we steeds minder de balans tussen werk en privé. En niet alleen wijzelf evolueren, maar ook op onze werkvloer veranderen er doorheen de jaren wel wat zaken. Op een bepaald moment kan het dan tijd zijn om onze loopbaan eens onder de loep te nemen.
Inzicht in je loopbaan kan een antwoord bieden op al je vragen over dat toch niet onbelangrijke onderdeel van je dagelijks leven. Door mijn jarenlange ervaring als arbeidstrajectbegeleidster weet ik dat er wel heel wat mogelijkheden zijn in het ‘arbeidsland’. Gelukkig zijn we allen uniek en is (werk)geluk dus ook voor ieder van ons verschillend. Heel graag wil ik je coachen en ondersteunen om dat stukje vorm te geven.
Daarnaast kan je bij mij als ergotherapeut ook andere trajecten volgen rond stressklachten, overspannenheid, burn-out, Polyvagaaltraining, post-covid klachten, rehabilitatie/ herstel (wonen – werken – vrije tijd). Voor meer uitleg verwijs ik je graag naar mijn andere pagina en mijn website www.ergotherapieregula.be.
Het spreekt voor zich dat jij zelf aan het stuur zit. Samen bespreken we waar jij ondersteuning in kan gebruiken en wat je noden zijn.
Terug Naar Werk Fonds begeleiding
Wanneer je voldoet aan enkele voorwaarden, kan je gebruik maken van een gesubsidieerde voucher uit het ‘terug naar werk fonds’. Deze voucher geeft je recht op 8 uur loopbaanbegeleiding naar werk. Je eigen inbreng is 0 euro, het is volledig GRATIS.
De voorwaarden zijn:
- Meer dan 1 jaar arbeidsongeschikt zijn
- Ontslagen zijn om medische redenen en binnen de 6 maanden na het beëindigen van het arbeidscontract je voucher aanvragen.
De aard van de begeleiding is gelijkaardig als die is beschreven in de rubriek loopbaanbegeleiding.
Tarief
Als erkend loopbaancoach werk ik samen met het loopbaancentrum HURA. Een VDAB-loopbaancheque kost 90 euro en is goed voor 4 uur persoonlijke begeleiding.
https://www.vdab.be/orienteren/loopbaanbegeleiding/alles-over-loopbaancheques
Wanneer je voldoet aan enkele voorwaarden, kan je gebruik maken van een gesubsidieerde voucher uit het ‘terug naar werk fonds’. Deze voucher geeft je recht op 8 uur loopbaanbegeleiding naar werk. Je eigen inbreng is 0 euro, het is volledig GRATIS. Neem gerust contact op voor het bestellen van de voucher.
Heb je geen recht op loopbaancheques of bovenstaande voucher dan kan je natuurlijk nog steeds bij mij terecht: dan betaal je 75€ voor 50 minuten. Aangezien de coaching dan onderdeel van ergotherapie is, kan je soms een kleine tussenkomst krijgen, afhankelijk van jouw mutualiteit. Vraag dit zeker na.
Betalen kan met Payconiq of cash.
