Katia Van Baelen
Menopauzeconsulent
Diëtiste
Contact
Ik ontvang je graag in Senses Praktijkhuis Lier op dinsdag, woensdag en donderdag. Consultaties zijn enkel mogelijk op afspraak. Een afspraak maken kan via e-mail of telefonisch.
Online consultaties zijn ook mogelijk. Deze worden aangeboden op ruimere tijdstippen voor maximale flexibiliteit.
T: 0484 12 35 31
Wie ben ik
Ik ben mama van 3 zonen en 51 jaar.
Voeding is altijd mijn passie geweest. Ik geloof sterk dat gezonde, evenwichtige voeding de basis vormt voor zowel lichamelijk als mentaal welzijn en een belangrijke rol speelt in preventie.
Als erkend diëtist en voedingsdeskundige begeleid ik zowel mannen als vrouwen bij uiteenlopende voedingsvragen. Mijn aanpak is steeds persoonlijk, haalbaar en wetenschappelijk onderbouwd.
Toen ik zelf geconfronteerd werd met uitgesproken perimenopauzale klachten, ervaarde ik hoe ingrijpend hormonale veranderingen kunnen zijn. Deze ervaring bracht mij ertoe mij verder te verdiepen in hormonale gezondheid en een postgraduaatopleiding tot menopauzeconsulent te volgen.
Met zowel professionele kennis als persoonlijke ervaring begeleid ik vrouwen in deze levensfase met correcte informatie, praktische adviezen en vooral begrip en erkenning. Ik help je graag op weg naar meer balans in voeding en hormonen.
Menopauzebegeleiding & Voedingsadvies
Je bent bij mij welkom voor menopauzebegeleiding en persoonlijk voedingsadvies.
Menopauzebegeleiding
Tijdens de (peri) menopauze kunnen hormonale veranderingen een grote impact hebben op het dagelijks leven. Ook na de menopauze, wanneer het hormonaal evenwicht zich op een nieuw niveau instelt, kunnen bepaalde lichamelijke en mentale veranderingen optreden.
Als menopauzeconsulent begeleid ik vrouwen in deze levensfase met gerichte adviezen rond voeding en leefstijl. Samen bekijken we hoe voeding, beweging, slaap en stress elkaar beïnvloeden en hoe kleine aanpassingen kunnen bijdragen aan meer energie, een betere balans en een groter algemeen welzijn.
Tijdens een eerste consultatie nemen we de tijd om jouw situatie uitgebreid te bespreken. We kijken samen naar de klachten die je ervaart en hoe deze jouw dagelijks leven beïnvloeden. Daarbij besteden we aandacht aan verschillende aspecten van de menopauze, zoals lichamelijke veranderingen, slaap, energie, stemming, seksualiteit en algemeen welzijn.
Je krijgt duidelijke uitleg over wat er in je lichaam gebeurt tijdens de menopauze en in welke fase van de (peri)menopauze je je bevindt en welke factoren een rol kunnen spelen bij jouw klachten. Ik help je om de klachten beter te begrijpen en ermee om te gaan en geef gepast advies op maat om de symptomen te verlichten.
Ik informeer je over verschillende behandelopties die bij jou en jouw specifieke situatie passen en help bij het maken van een geïnformeerde keuze.
Tijdens de opvolgconsultaties bekijken we samen hoe het gaat en gaan we verder in op jouw vragen en ervaringen.
Waar nodig sturen we bij en verdiepen we bepaalde thema’s verder, zoals slaap, stress, leefstijl of andere klachten die tijdens de menopauze kunnen optreden. Zo zoeken we stap voor stap naar een aanpak die voor jou haalbaar blijft.
Voedingsadvies
Bekijk voor voedingsadvies mijn pagina als diëtiste.
Tarief menopauzebegeleiding
Menopauzetraject
In een traject werken we stap voor stap aan jouw klachten en hormonale balans. Door meerdere consultaties kunnen we verdiepen, opvolgen en bijsturen waar nodig.
Het traject omvat:
- intakegesprek (90 minuten)
- twee opvolgconsulten (60 minuten)
- persoonlijk voedingsadvies afgestemd op jouw klachten en levensfase
- praktische richtlijnen rond voeding, energie, gewicht en hormonale balans
- Opvolging en bijsturing over meerdere momenten
Trajectprijs: €275
Losse consultaties Menopauzebegeleiding
Intake menopauze (90 min) – €95
Opvolgconsult (60 min) – €75
Kort opvolgconsult (45 min) – €60
Praktisch
Betalen kan cash of met Payconiq. Indien je een afspraak niet kan nakomen, gelieve deze minstens 24 uur vooraf te annuleren of te verplaatsen. Zo kan de vrijgekomen plaats nog aan iemand anders worden aangeboden. Bij laattijdige annulatie of het niet verschijnen op de afspraak, wordt het consult aangerekend.
Online consultaties vinden plaats via videocall. Na het inplannen ontvang je een bevestigingsmail met een betaallink. De afspraak wordt definitief na ontvangst van betaling. Dit helpt om afspraken vlot te laten verlopen en wachttijden te vermijden.