Patricia Bola
Psychologisch consulent
Contact
Ik ontvang jou of jullie graag op maandag in Senses praktijkhuis Boom en op woensdag en zaterdag in Senses praktijkhuis Mortsel.
T: 0487 67 50 92 ( bel of stuur een whatsapp )
E: patriciabola.senses@gmail.com
IG: https://www.instagram.com/psychpatricia?igsh=Nm5ocmd6Y2ozcTZs
Als ik niet opneem, bel ik altijd terug , dus vergeet niet jouw naam en nummer achter te laten.
Online: Is online een betere optie? dat kan ook gewoon van maandag tot vrijdag voormiddag en zaterdag voormiddag. Het uur leggen we steeds samen met elkaar af.
Op locatie: Voor groepen is er de mogelijkheid om de sessies op een zelfgekozen locatie te houden. Dat kan bijvoorbeeld op school , bij de organisatie zelf,… Ook hiervoor bespreken we op voorhand wat voor elkaar lukt en leggen op deze manier de dag en het uur vast.
Talen : Ik begeleid jou/ jullie met veel plezier in het Nederlands , Frans , Engels en het Lingala (Congo).
Wie ben ik
Mijn naam is Patricia. Ik werk als psychologisch consulent binnen het Senses Praktijkhuis in Boom en Mortsel. Doorheen mijn klinische ervaringen heb ik de kans gehad om ervaring op te doen in de integrale jeugdhulp , psychiatrie en klinische praktijk waar ik op heden mensen begeleid met uiteenlopende uitdagingen, zoals depressieve gevoelens, angsten, grenzen, zelfbeeld (ook bij neurodivergentie), (milde) traumatische ervaringen, relaties en gezinnen,…
Ik blijf mij ook verder opleiden in de klinische psychologie ( schakel -master opleiding).
De thema’s waarvoor ik jou begeleid zijn terugkerende knelpunten, die binnen quasi elke gemeenschap aanwezig zijn. Alleen merkte ik doorheen de jaren werkterrein dat ze in elke gemeenschap in een verschillend kader of context voorkomen.
Het komt erop neer dat wanneer een wonde niet op de juiste manier wordt behandeld, het zich kan beginnen uiten in het gedrag, in je relaties, in de manier waarop je je hecht , de manier waarop je naar jezelf kijkt en de manier waarop je je emoties uit. Ook kan diezelfde wonde, indien niet voldoende verzorgd, doorgegeven worden van jou naar jouw kinderen en van jouw kinderen naar hun kinderen, die op hun beurt de wonden kunnen verder dragen.
Ik ben daarom 10 jaar geleden toen nog student, gestart met wat ze in het Frans zouden omschrijven als un défie avec soi meme. Na een loep van traumatische ervaringen te hebben meegemaakt, besefte ik dat ik volledig aan verbinding ontbrak met mijn identiteit / mijn persoon , mijn gevoelens en zelfs mijn lichaam.
Ik ben bewust aan de slag gegaan met het leren herkennen , bijsturen alsook afleren van mijn toenmalige disfunctionele patronen en denkbeelden , omarmen van gezonde interacties en emotioneel afgestemde reacties — uiteraard met veel vallen en opstaan; met het luchtige besef dat dit tijd vraagt. “Cause our body and mind need time and patience to (re) adapt , the same way that a wound needs time to heal.”
Doelgroep
- Adolescenten va 14 jaar
- Jongvolwassenen
- Volwassenen
- Ouders
- Koppels
Thema’s
- Trauma/ traumatische ervaring (transgenerationeel, complex, acuut)
- Innerlijke wonden
- Opvoedingsstijlen- problemen (ook cultureel gebonden)
- Gezinsdynamiek (ook cultureel gebonden)
- Angst / faalangst
- Depressieve gevoelens
- Identiteit / zelfbeeld
- Emotieregulatie
- Hechting en relationele problemen
- Grenzen vs jouw stem
- Groepsdynamiek
- …
Mijn methodieken en hoe wij samen te werk gaan
Ik werk in het algemeen in trajecten of fasen, met mijn bril als psychologisch consulente en ervaringsdeskundige wandel ik met mensen mee in hun verhaal — als individu, als koppel, als gezin of als groep.
Afhankelijk van jou of jullie ritme en nood kunnen de trajecten van korte duur of lange duur zijn. Mijn sessies zijn een combinatie van samen ontdekken,samen bouwen ,samen loslaten of ook vast pakken en hopelijk samen die weg slaan naar een waardevolle reis van herstel als verbinding met jezelf of met elkaar.
——————
“Hoe herken jij je grenzen? Hoe lees jij jezelf, je lichaam, je emoties? Hoe lees jij anderen , de ruimte waarin je je bevindt? Vanuit welk kader reageer je?”
“Komt je gedrag voort uit over bescherming, vermijding, of iets anders…? Hoe spreek je tegen jezelf? En hoe laat je met je spreken? Hoe toon jij respect aan jezelf — en hoe laat jij anderen jou respecteren”
–‐—‐————–
Mijn benadering omvat het aanpakken van terugkerende patronen bij jezelf of in relatie met anderen en de daaronder dieperliggende kwetsuren / trauma ‘s.
Ik werk vanuit een “post gebeurtenis ” kader, waarbij ik met jou verder kijk dan de gebeurtenis, dan de trauma / pijnlijke gebeurtenis zelf…
Wat is er allemaal bewogen vanbinnen of wat is er stilgevallen? Welke sporen heeft het achtergelaten in je denken, je voelen, je gedrag, je relatie met anderen, in je relatie met jezelf ,jouw eigenwaarde/ jouw identiteit _ en dan is er nog deze vraag..wat nu ? ,hoe ga je verder, hoe leef je verder of anders gezegd..hoe leef je weer?
Want wanneer ons iets overkomt gaat het niet alleen om de gebeurtenis zelf, maar ook en vooral om wat het met jou heeft gedaan
Ik werk met jouw gedachten ,jouw gevoelens en jouw gedragingen; vertrekkende vanuit een ,herstel en verbindingsgerichte invalshoek. Ik noem de 3 eerste pilaren dan ook wel de 3 eilanden, die een eigen bestaan hebben en tegelijk van elkaar afhankelijk zijn.
Ik werk eveneens vanuit ieders culturele achtergrond om zo jouw verhaal of jullie verhaal in de juiste context te plaatsen.
Als therapeut die zelf christen is, probeer ik met de kennis die ik heb, in therapie ook steeds rekening te houden met ieders religieuze overtuiging.
Tarief
Individuele sessie duurt 60 min : 65 euro
Ouders en of koppels duurt 60 min : 75 euro
Gezinssessie: duur 80 min : 85 euro
Groepssessie: te bespreken