Sally Antonissen
Lichaamsgerichte therapeut TraumaSense
Contact
Maandag kan je op afspraak bij me terecht in Senses Praktijkhuis Lier.
Een afspraak maken kan via: https://calendly.com/sallyantonissen
T: 0485/817.216
Wie ben ik
Ik ben Sally. En ik weet hoe het voelt om altijd aan te staan.
Jarenlang werkte ik in een leidinggevende functie. Ik was goed in wat ik deed maar, ik leefde voortdurend in de hoogste versnelling. Altijd verantwoordelijk. Altijd vooruit. Het lichaam dat af en toe protesteerde, negeerde ik vakkundig.
Tot ik niet meer om dat protest heen kon.
Wat ik in mijn eigen proces ontdekte, fascineert me nog elke dag: hoe veel er vastgezet zit in een lijf. En hoeveel er weer los kan komen als je het de ruimte geeft.
Vandaag begeleid ik mensen die vastlopen, niet omdat ze te weinig proberen, maar omdat hun zenuwstelsel nog steeds in overleving staat. En dat veranderen doe je niet via het hoofd alleen.
Waarvoor kan je bij mij terecht
Trauma hoeft geen grote gebeurtenis te zijn geweest.
Het kan ook jarenlange druk zijn. Altijd moeten functioneren. Nooit echt rust ervaren. Het gevoel dat je lijf iets draagt wat je niet goed kan benoemen.
Je kan bij mij terecht als je:
● Voortdurend gespannen of alert bent, ook als er geen directe reden is
● Terugvalt in patronen die je zelf niet begrijpt
● Moeite hebt met ontspannen, slapen of loslaten
● Paniekaanvallen of overweldigende emoties ervaart
● Jezelf kwijt bent geraakt in alle verantwoordelijkheden die je draagt
● Voelt dat praten alleen niet genoeg meer is
Hoe we werken
Trauma zit niet in je hoofd, het zit in je lijf. Daarom werken we lichaamsgericht.
Niet door te forceren, niet door alles opnieuw te herbeleven. Maar door je zenuwstelsel stap
voor stap te leren dat het veilig is om los te laten.
Ik werk met:
● TRE™; het lichaam leert spanning terug op een natuurlijke manier loslaten
● Lichaamsbewustzijn en ademhaling
● Traumasensitieve begeleiding op jouw tempo
● Inzichten uit de polyvagaaltheorie, begrijpen waarom je lijf reageert zoals het doet
Wat anderen ervaren
Na verloop van tijd merk je dat de constante achtergrond spanning zakt. Dat je niet meer zo snel omver bent van iets wat vroeger alles door elkaar gooide. Dat je lichaam weer een plek is waar je kan zijn, in plaats van iets wat je moet managen.
De patronen verliezen hun greep. Niet omdat je ze hebt weggewerkt, maar omdat je zenuwstelsel heeft geleerd dat het veilig is om los te laten.
Tarief
Een intake sessie duurt 45 minuten en kost €80. We bekijken samen wat je nodig hebt en welk traject daarbij past. Ik werk met trajecten zodat er echte beweging kan ontstaan, niet alleen tijdens de sessie maar ook daartussen.
Wil je eerst een kleine stap zetten? Bekijk dan Beleef je dag, 14 dagen begeleiding via mail en audio. Ontdek Beleef je dag