Sally Antonissen
Lichaamsgerichte therapeut
Contact
Maandag kan je op afspraak bij me terecht in Senses Praktijkhuis Lier.
Een afspraak maken kan via: https://calendly.com/sallyantonissen
E: hallo@sallyantonissen.be
T: 0485/817.216
W: www.sallyantonissen.be
Wie ben ik
Ik ben Sally. Geboren in 1986. Mama van twee zonen, en iemand die lang heeft geleefd op wilskracht en doorzettingsvermogen.
Jaren lang werkte ik in een leidinggevende functie. Ik was goed in wat ik deed, maar ik leefde voortdurend in de hoogste versnelling. Altijd plichtsbewust, altijd vooruit. Het lichaam dat af en toe protesteerde, negeerde ik vakkundig.
Tot ik niet meer om dat protest heen kon.
Wat ik in mijn eigen proces ontdekte, fascineert me nog elke dag: hoeveel er vast zit in een lijf. En hoeveel er weer los kan komen als je het de ruimte geeft.
Vandaag begeleid ik mensen die voelen dat er een andere manier moet zijn: niet harder werken aan zichzelf, maar meer vanuit wie ze werkelijk zijn.
Waarvoor kan je bij mij terecht?
Je hoeft het niet precies onder woorden te kunnen brengen.
Herken je dit:
● Voortdurend gespannen of alert, ook als er geen directe reden is
● Moe zijn, maar niet echt kunnen rusten
● Ja zeggen terwijl je lichaam al lang nee zei
● Terugvallen in patronen en niet begrijpen waarom
● Je bent jezelf kwijt geraakt in alle verantwoordelijkheden die je draagt
● Je begrijpt het wel, maar je lijf doet gewoon niet meer mee
Hoe we werken
We praten minder dan je misschien verwacht. We voelen meer en leren luisteren naar wat je lijf te vertellen heeft.
Een verhaal kan verhelderend zijn, maar echte verandering gebeurt als het lichaam ook mag bewegen, mag loslaten, mag ademen.
Ik werk lichaamsgericht en traumasensitief, onder andere met:
● aandacht voor het autonome zenuwstelsel
● lichaamsbewustzijn en ademhaling
● TRE™, een methode waarbij het lichaam spanning op een natuurlijke manier leert
loslaten
Jij behoudt altijd de regie. We gaan niet sneller dan je lijf aangeeft..
Wat anderen ervaren
Na verloop van tijd merk je dat de spanning sneller zakt. Dat je eerder voelt wanneer je over je grens gaat — voor je lijf het je moet zeggen. Dat je makkelijker nee zegt, omdat je dat schuldgevoel niet langer mee draagt.
Er komt ruimte. In je lijf, in je hoofd, in je dag. Niet omdat je harder hebt gewerkt aan jezelf, maar omdat je eindelijk bent gestopt met tegen jezelf in te leven.
Hoe starten
Een intake sessie duurt 45 minuten en kost €80. We bekijken samen wat je nodig hebt en welk traject daarbij past. Ik werk met trajecten zodat er echte beweging kan ontstaan, niet alleen tijdens de sessies maar ook daartussen.
Wil je eerst een kleine stap zetten? Bekijk dan Beleef je dag, 14 dagen begeleiding via mail en audio. Ontdek Beleef je dag